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Como liberarte de tus pensamientos negativos
¡Si, es un hecho! Cada día ¡ millares! de pensamientos cruzan tu mente .
Los pensamientos negativos destruyen tu animo, y te impiden actuar, ir adelante y lograr tus objetivos.
Por el contrario, los pensamientos positivos te dan, la fuerza, la energía.
Pero a veces te preguntas: « ¿ Cómo eliminar mis pensamientos negativos? »
Muchos socios nos hacen la misma pregunta,¡ y es una pregunta razonable!
1 –En primer lugar, considera tus pensamientos negativos como una reacción. Son la respuesta frente a una situación.
Por ejemplo: Estas en una reunión, muchas personas te observan y en menos de un secundo, empiezas a tener un dialogo interior: “ Maria, piensa que tengo mala cara esta mañana “ o “ Pablo esta pensando que mi intervención es un fracaso”.
No te ahogues en un vaso de agua...
2 –Los pensamientos negativos tienen el poder de atraer a otros como un imán. Para evitar tal situación, rechaza “inmediatamente” el primer pensamiento negativo que llegue a tu mente.
3 – Substituye inmediatamente el pensamiento negativo por un positivo.
Ejemplo : «Nunca conseguiré acabar este trabajo» pensamiento positivo « Yo soy muy eficaz en mi trabajo, y terminaré este trabajo a tiempo, lo, conseguiré »
4 – ¡Ten en cuenta solamente los hechos !
Cuando los pensamientos negativos te invaden: Dite « ¿Cual son los hechos exactamente? »
¡Tienes que ser muy preciso!
En vez de decirte, "Lo he perdido todo» Dite: « Hoy martes, he perdido a 3 clientes, es decir 2% de mi cifra de negocio. O « No consigo alcanzar mi meta» cambie lo por: « Consigo 87% de la meta prevista »
5 – Fíjate en esta herramienta de cambio. Imprímela y guárdala siempre a tu alcance.
Saturo mi mente de pensamientos y imágenes positivas
Didier Pénissard//
¡ Invierte en ti !
