Tu subconsciente es muy maleable e influenciable;
es decir, que nunca duda de tus pensamientos.
Tu subconsciente acepta voluntariamente - sin juzgar -
 las creencias, las imágenes, los diálogos interiores
 que le son presentados, intencionalmente o no, lo integra
"ingenuamente" en "TU" realidad.
¡Tus pensamientos positivos como negativos!

   Es la razón por la cual debes tener cuidado con el contenido
de lo que graba sobre la pantalla de tu mente consciente.

 Es particularmente verdadero antes del sueño o durante la noche
 y justo cuando te despiertas  por la mañana. A estas horas, tienes  
una comunicación muy estrecha y privilegiada con tu subconsciente.
Este período intermedio - entre la víspera y el sueño -
puede ser extremadamente poderoso si empleas estos
" momentos particulares " para comunicar tus deseos a tu subconsciente;
el subconsciente los aceptará y los introducirá en tu vida real. 

¿Por qué la fase de tu " trabajo mental "
debe producirse entre la víspera y el sueño?

El obstáculo más grande para  que una idea alcance
 las capas profundas del subconsciente es el "filtro" de la conciencia.
La actividad mental en estado de vigilia es muy activa.
 Los pensamientos se suceden unos tras otros con una intensidad impresionante.
 Entonces, integrar una autosugestión en este tráfico a la hora punta de tu actividad psíquica,
 es como querer atravesar una "vía rápida" a la hora de mucho trafico en la M30 de Madrid.

Pues el mejor método es privilegiar los instantes
o la actividad mental está en fase de disminución de velocidad.
 Lo que no  significa que los recursos mentales sean  disminuidos,
 es todo el contrario. Sin embargo, los pensamientos parásitos son espaciados,
 menores, episódicos. Tu autosugestión puede así atravesar las "murallas" gruesas
 del pensamiento lógico con más facilidad.

Los mejores métodos son la autohipnosis y la relajación para alcanzarlo.
Permiten conservar un estado de vigilancia relativa,
 induciendo un estado particular de conciencia de apertura hacia el subconsciente.

   En conclusión, Tu subconsciente es muy receptivo:

- Desde los primeros instantes cuando te despiertas, y

- En el momento "intermediario" que precede dormir.

C) Ghislaine C. Martin  

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